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ロシア伝来トレーニング器具ケトルベルのご紹介

ケトルベルとトレーニングを紹介したページです 脂肪燃焼とパワーアップ持久力を一度に鍛えますスイングスナッチミリタリープレスジャークなどバーベルやダンベルでできる種目を片手あるいは両手に１つずつ持ち上がら行っていきます
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Taikeis Kettlebell Training Blog

Monday, October 21, 2013. One can do only one thing at a time on conscious level. This means the rest of what we do is based on subconscious level. Up until recently I did not understand how and why I decided to become a certified kettlebell instructor which dates back end of 2005 and ultimately took my first RKC level 1 in June 2007. My body somewhat wanted cure so I kept att.

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ロシア伝来トレーニング器具ケトルベルのご紹介

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ケトルベルとトレーニングを紹介したページです 脂肪燃焼とパワーアップ持久力を一度に鍛えますスイングスナッチミリタリープレスジャークなどバーベルやダンベルでできる種目を片手あるいは両手に１つずつ持ち上がら行っていきます

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